handler om at analysere, reflektere og vurdere informationer, før du accepterer dem som sande. Det er som at have en personlig detektiv i hovedet, der ikke bare accepterer alt ved første øjekast. Forestil dig, at du st
er som fundamentet i dit eget “indre hjem.” Forestil dig, at du bygger et hus: fundamentet skal være stærkt, ellers risikerer hele huset at vakle under stress og modgang. Det gælder også din mentale sundhed. En stærk f
Forestil dig en person, der sidder fast i den samme arbejdsrutine dag efter dag – det er ofte her, kan gå i stå. Men hvem drager egentlig mest fordel af at bringe ind i deres liv? Svaret er faktisk alle, uanset alder,