Mange tror, at ikke kan gå hånd i hånd, men ny forskning afkræfter dette. Faktisk viser tal, at op mod 57% af voksne, der oplever stress, alligevel kan forbedre deres fokus ved at bruge målrettede . Effektiv læring han
Det første handler om at overraske hjernen med nye vaner. Du kender måske følelsen af at sidde med øjnene fastlåst på skærmen i timevis, hvor energien langsomt drypper væk som vand fra en læk sæk. Her kommer den første
Har du nogensinde oplevet, at din opmærksomhed bare smutter væk midt i et vigtigt projekt? Eller måske sidder du foran skærmen, føler dig træt og umotiveret, som om din hjerne er fanget i en tåge? Så er du ikke alene. M
Har du nogensinde oplevet, at din hjerne føles som en computer, der er overbelastet eller lige ved at gå i stå? Det sker for os alle – især når vi forsøger at lære noget nyt eller holde fokus i længere tid. er som en s