er som fundamentet i dit eget “indre hjem.” Forestil dig, at du bygger et hus: fundamentet skal være stærkt, ellers risikerer hele huset at vakle under stress og modgang. Det gælder også din mentale sundhed. En stærk f
Du tænker måske, at kun er for dem, der vil have et ryddet hjem eller begrænset antal ejendele. Men sandheden er, at enhver, der ønsker at lære og finde balance, kan omfavne denne tilgang. En studerende i København, d
Du kender det sikkert: Når du vågner op, tjekker du måske din telefon og går direkte ind på . Det er blevet en integreret del af vores dagligdag, men, er ofte ikke lige til at gennemskue.Undersøgelser viser, at over 7